Я ненавижу себя за свой характер!!!!

Я ненавижу себя!!! Именно из-за своего характера!!!! Я истеричка!!! Я вспыльчивая и не могу ничего с собой поделать!!!! Страдает мой муж, мои близкие!!!! Отношения с мамой испортились из-за моего истеричного характера!!! Я не могу себя контролировать, и начинаю орать!!!! С мужем становиться все хуже отношения!!!! Я знаю из-за чего!!! Но не могу поменять себя!!!!
Я ненавижу свое тело!!!! Я ненавижу себя!!!! Свое лицо!!!! Я так больше не могу!!!
Я хочу быть счастливой!!! Я хочу любить и чтобы меня любили!!! Я не хочу чтобы страдали мои близкие!!!! У меня два сына и они видят мои вспышки истерии!!!
Я срываюсь на малейший пустяк!!!! Я ненавижу себя за это!!!! Я знаю что могу среагировать по-другому, но у меня не получается!!!! Потом я переосмысливаю свое поведение и мне страшно становится, от того, что я могу остаться совсем одна!!!!

Иногда думаю, что другие не могут выйти замуж, не могут иметь детей, а у меня все есть! Хороший муж, здоровые лети, здоровые родители, братья и сестры, а я этого не ценю!!! И за это я себя ненавижу!!! Я хочу кричать от бессилия!!!!

Кто-то может мне помочь??? Как измениться??? Как поменять свой характер!???