Вот представьте — вам ОЧЕНЬ плохо и грустно, вы постоянно находитесь в подавленном состоянии, у вас ДЕПРЕССИЯ. И что же, думаете кому-нибудь есть до этого хоть какое-то дело? Для общества вы — никто, вы — безликий объект, выполняющий свою социальную роль. Вы не можете сказать родным, что чувствуете только беспросветное отчаяние, потому что беспокоитесь об их здоровье. Вы ничего не говорите «друзьям», потому что не хотите портить им настроение.
Вы хотите поговорить с незнакомцем в интернете, но потом думаете — зачем взваливать свои проблемы на других людей? Ведь все эти анонимы на самом деле хотят просто скрасить вечер, они жаждут развлечений, а не вашего нытья.
Потом вы решаете написать психологу. Но все сразу не расскажешь, приходится сократить вашу тоскливую историю и попросить совета. Но вам говорят только одну вещь в разных формулировках: «Хватит ныть, займись делом».
Вы чувствуете себя виноватым за то, что отнимаете время у других людей.
Вы решаете хотя бы написать на каком-нибудь сайте, выразить свои эмоции. И через пару часов приходит сообщение от админа: «Ваша история отклонена, мы не публикуем депрессивные посты, сначала разберитесь со своими проблемами, а потом пишите».
Ну офигеть.
Почему я должен всегда притворяться веселым и счастливым? Что за культ позитивных мыслей?
Я не могу радоваться жизни, я полностью погряз в своих страданиях, коплю их глубоко внутри и мне даже некому рассказать о них! Потому что всем на них плевать. ВСЕМ.
Что влиться в ОБЩЕСТВО я должен скрывать свои проблемы, ну или суициднуться. Клево.
Пётр
07/08/2017 в 09:30
а вы меньше думайте о своих проблемах, уверяю вас, 99% из них вы выдумали сами, остальное разрулится само собой, главное не ныть а искать пути решения и ловить шансы. Не забудьте чётко сформулировать, чего же вы хотите от жизни. При этом желания не должны быть капризами, типа «я так страдал и поэтому заслужил всё и сразу», или «хочу оказаться в каком-нибудь фентезийном мире, где сплошной позитив». И ещё важно: наше настроение меняется от погоды, самочувствия и много от чего, надо научиться отделять смену настроения от вас самого.
Аноним
19/08/2017 в 23:14
Согласен, что [censored] эти все советы «заняться делом», «мыслить позитивно». А вот чем-то физически тяжелым себя занять реально полезно. Когда мне [censored] — я тупо бегаю. Много бегаю. Чтоб был как выжатый лимон. Во время бега и даже после него просто нереально быть в депрессии. Попробуй — помогает.
Как вариант — работа с реальными авралами, а не офис, где нужно убивать время, изображая работу и молниеносно сворачивая окно с косынкой